Świetny e-book dla początkujących! Ćwiczenia mentalne i prosty plan treningowy naprawdę pomagają. Po 2 tygodniach czuję się silniejsza!

Motywacja na najwyższym poziomie! Podoba mi się, jak łączy psychologię z fitnessem. Dziennik postępów to genialny dodatek. 🌟

Przystępny i skuteczny. W 4 tygodnie zmieniłem nawyki dzięki wskazówkom. Polecam każdemu, kto chce zacząć od zera! 🚀